Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Y antiguamente de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permíteme que te haga un similar de preguntas:Las pausas activas son tan necesarias para el cuerpo como el buen descanso. Te contamos cómo le ayudan a tu cerebro.7